あなたは素敵な恋愛をしていますか？。

女性は好きな男性と出会い、 恋愛を経験する中で美しくなっていくと言われております。 　ある調査では、 　恋愛経験のある10代後半から20代の女性100人に、 次のような自由記述形式で質問が行われました。 　・恋をして自分が変わったと思うこと 　・恋をして他人から変わったと言われたこと。 　結果、恋をして何らかの変化があったと言える回答は、 全体の92％もありました。 　また　同じ内容の他のアンケート調査の結果でも、 第三者から見て恋をした女性に変化があったかを調査したところ、 本人とその友人のデータ傾向はほぼ一致したそうです！ 　外面的には、 印象操作効果 （恋をした女性は、 相手の視線を強く意識するようになり、 自分が奇麗に見えるように自己演出する。） がはたらいて、表情や仕草が可愛くなる等が起こります。 　内面的には、 自尊心の高揚 （恋をして自分に自信を持ち、 自尊心が高揚した状態のときには、 発言や行動が積極的になり、 他者に好印象を与える）が起こります。 　ＯＬ・Ａ子さんは、 2年もの間無月経に悩まされ、 慢性的な不眠や疲労の原因になっていました。 　現在の交際相手とつきあうようになって、 月経が定期的になされるようになり、 様々な症状も消えたとのことです。 　これは、 通常　　生殖機能や月経をコントロールするため、 女性の卵巣から分泌される女性ホルモンには、 エストロゲンとプロゲステロンの2種類があります。 　女性が恋をすると、 この　女性ホルモンの分泌サイクルが理想的になるからであります。 「好き」という感覚は、 普通　大脳辺縁系の扁桃核に伝わります。 　大脳辺縁系は、食や性などの本能的行動を支配する場所で、 脳下垂体の性腺刺激ホルモン分泌を周期的に促し、 女性ホルモンの分泌が理想的な状態に、 保たれるからであります。 　エストロゲンの美容効果には　次のような物があります。 1.細胞内でDNAに作用し、コラーゲンを作り出して弾力性のある肌になります。 2.血液が円滑に流れて、 頭皮の毛根により多くの水分が染み込んで髪につやがでます。 3.涙の成分であるヒアルロン酸が増加して、 目が輝いて見える等があります。 　また、エストロゲンには更年期障害を治療する役割や、 アルツハイマーの主原因である老人斑という脳のシミの 成分βアミロイドを減少させる効果もあることが　解って参りました。 　最近聞かれる　過度のダイエットによって、 女性ホルモンの分泌が抑えられてしまうことがあります。 　無理なダイエットを避け、 バランスの取れた食事をとります。 　これに加えて、 良い恋愛をすることが女性を美しく輝かせる方法なのです。